Otporni na metke: Kako najugodnije iznenađenje Premiershipa prkosi ozljedama

„Ozljede su sastavni dio sporta“, rečenica je s kojom se neće složiti struka Sheffield Uniteda. Uz Leicester, jedno od najugodnijih iznenađenja ovogodišnjeg izdanja Premiershipa suvereno korača prvoligaškim društvom nakon što su se po prvi put od 2007. godine plasirali u najjači rang engleskog nogometa. Ono što ih izdvaja od ostatka klubova - osim inovativne taktike trenera Chrisa Wildera u vidu overlapping stopera - jest i činjenica da su ih ozljede u potpunosti zaobišle. To nije slučajno.

Brutalan ritam utakmica, poglavito za vrijeme prosinca i siječnja kada ostatak nogometne Europe odmara, potpuno iscrpi nogometaše engleskih klubova. Stoga i ne čudi da su svi premierligaši ostali bez nekoliko važnih igrača na nekoliko tjedana ili čak mjeseci, a uglavnom je riječ o istegnućima ili puknućima mišića, koje su glavni simptom 'zamora materijala'.

Letimičnim pogledom na liječnički karton prvih deset klubova prvenstva vidljivo je da nema nijedne momčadi bez minimalno tri ozljede.

Arsenalu zbog ozljeda mišića nedostaje toliko igrača, Southamptonu također, a ni Wolverhampton koji je do nedavno izgledao kao najspremnija momčad, ipak nije prošao 'lišo'. Wolvesi su nekoliko tjedana bili bez Bolya i Jote, dok je sada van pogona Ruben Vinagre.

Stižemo do Tottenhama kojemu se nakon istegnuća prepona vratio Tanguy Ndombele, a van pogona su uz Harrya Kanea (do kraja travnja) još dvojica Mourinhovih pulenova. Ni kod Manchester Uniteda stvari nisu pretjerano ugodne, a u prvom planu su problemi s leđima Marcusa Rashforda kao i još trojice nogometaša. Ima i Chelsea svoju bolnicu sa Pulisicem, Abrahamom, Giroudom i Jamesom, a od troje prvoplasiranih klubova najbolje je prošao Leicester.

Trener 'Lisica', Brendan Rodgers, upravo je zbog očuvanja zdravlja igrača uvjerljivo najviše rotirao tijekom ovog siječnja i kraja prosinca. Redovno je čuvao glavne igrače, ali i dalje nije uspio izbjeći ozljede, pa je tako van pogona jedno vrijeme bio Jamie Vardy zbog ozljede butnog mišića, a trojica su trenutno van pogona.

Desetkovanost Manchester Citya i Liverpoola bila je najšire popraćena u javnosti do sada, a izostanci njihovih igrača svojevrsni su danak utrci za trofeje na tri fronta. Nije ni čudo što su upravo Jurgen Klopp i Pep Guardiola najglasniji zagovornici dulje zimske stanke u Premier ligi, poprilično dulje od ovih dva tjedna koje će klubovi naizmjence dobiti u veljači, kao i ukidanje dijelova kup natecanja poglavito ponavljanja susreta nakon remija. Sve ovo utječe na popriličan broj ozljeda na Otoku.

Međutim, ovakvih problema nema legitiman kandidat za plasman u Europsku ligu, Sheffield United.

Trenutno osmoplasirana momčad prvenstva, s bodom zaostatka za petoplasiranim Crvenim vragovima, prebrodili su praktički bez ijedne ozljede najzahtjevniji period sezone. Suludi ritam od kraja prosinca do sredine siječnja u kojem su odigrali sedam prvenstvenih i jednu kup utakmicu, apsolviran je sa gotovo cijelom standardnom postavom od prve do zadnje utakmice. Tek im se prošlog tjedna ozlijedio McGoldrick, koji bi se trebao vratiti u subotnjem ogledu sa Crystal Palaceom.

Naravno, jedan od najvažnijih razloga zašto su 'Oštrice' uspjele neokrznute proći do ovog dijela sezone leži u činjenici što praktički cijelu sezonu imaju jednu utakmicu tjedno. Međutim, još je nekoliko razloga zašto su Wilderovi momci „otporni na metke“.

„To je priznanje odrađenom poslu po pitanju kondicijske pripreme i svemu onom što napravimo daleko od svjetala reflektora“, rekao je trener Chris Wilder.

Otkako je stigao u klub 2016. godine, dok je momčad tavorila u trećem rangu engleskog nogometa, uveo je strog režim prehrane na najvišoj mogućoj profesionalnoj razini. Osim namirnica, Wilder je bio striktan i po pitanju točnog vremena objedovanja za svaki obrok, a jedan od načina kojim je tjerao svoje igrače van zone komfora testiravši njihove fizičke i psihičke granice takozvani je „teror utorkom“.

Riječ je o treningu podijeljenom na tri dijela vježbi koji se prakticira tijekom ljetnih priprema, otkriva ugledni The Athletic, a završava „'vječnim' trčanjem krugova u večernjem dijelu treninga“. Jedan od overlapping stopera u Wilderovoj formaciji, Chris Basham, ima uvjerljivo najbolje rezultate u trenerovim 'mučenjima', ali i on smatra da je taj 'prokleti utorak' neviđeno zahtjevan.

Iako su se s vremenom na Bramall Laneu osuvremenili, pa su profesionalno pripremljenoj prehrani pridružili i ledene kupke za oporavak mišića u trening centru Shirecliff, Wilderov pomoćnik Alan Knill pojašnjava da u spomenutom teroru utorkom „nema puno znanstvenih metoda“. To je prvenstveno način kojim igrače tjeraju do krajnjih granica.

Međutim, nije to „onaj stari način“ koji svima pada na pamet kojima se igrači nesvrsishodno tjeraju na bjesomučno nizanje krugova daleko od lopti u nogama. Iako, treba napomenuti, intenzitet treninga je vrlo visok i van 'terora' te perioda priprema, a njihovo najskuplje pojačanje u povijesti, Oli McBurnie ističe kao jednako zahtjevno iskustvo poput utakmica.

'Bladesi' se ipak poprilično oslanjaju na znanost u fizičkoj pripremi svojih igrača čije zdravstveno stanje redovno prate, poglavito njihov proces odmora i oporavka.

Štoviše, Wilder svojim igračima daje slobodan dan svake srijede – tijekom priprema, ali i tijekom sezone. Iako je ritam utakmica u Championshipu ubitačniji jer se igra čak 46 utakmica, nakon čega još ide i play-off za plasman u najviši rang. Međutim, i sami sheffieldovci naglašavaju da je intenzitet igre u Premiershipu puno veći, stoga su bili svjesni da se moraju za tu razinu dodatno pripremiti.

Nakon što su osigurali plasman u prvi rang, kondicijski trener sastavio im je režim treninga koji bi ih trebao pripremiti za najteže ispite, a s njima su počeli već u svibnju. Tako su neki, poput veznjaka Johna Lundstrama odmah uzeli privatnog trenera, a mnogi su se okrenuli i yogi, poput spomenutog Engleza i Jacka O'Connella, pisao je The Athletic.

„Stručni stožer nas 'prati' apsolutno svaki dan po pitanju oporavka. Primorali su nas da radimo mnogo sitnih stvari prilikom oporavka, previše da bih vam sve izložio sada jer bi mi trebala cijela noć“, rekao je McBurnie.

Tijekom sezone, plan i program treninga je sljedeći.

Ponedjeljak je takozvani „radni dan“ gdje je na tapeti uglavnom trčanje. Utorak je namijenjen teretani, čemu su u Yorkshireu poprilično posvećeni, a neki su njihove igrače usporedili s izgledom UFC-ovih boraca middleweight kategorije. Nakon slobodnog dana, u četvrtak se striktno okreću igri, a nakon što Wilder najavi udarni sastav on se uigrava u simuliranim situacijama na travnjaku, gdje im nerijetko juniori spariraju u ulozi subotnjeg protivnika. Petak je rezerviran za 'pucačke treninge' i vježbanje prekida.

Osim toga, igrači Uniteda nisu pošteđeni treninga niti na dan utakmice. Ako je u pitanju gostovanje, a utakmica se igra u večernjem terminu, Wilder prije toga na travnjak pošalje momčad kako bi im malo „pokrenuo krv u nogama“, rekao je jednom prilikom Lundstram.

„Uvijek se mogu dogoditi kontaktne ozljede. To je dio igre i protiv toga se ne može puno napraviti. Ali kada su u pitanju određena istegnuća, zatezanja i manje smetnje, na to možemo utjecati i to nam je jako bitno izbjeći. Uvijek postoji element (ne)sreće kada su ozljede u pitanju, ali ja mislim da je element kondicijske pripreme i marljiv rad daleko od samih utakmica ono što nas čini jakim“, rekao je najbolji trener Premiershipa i Championshipa, Chris Wilder.

Tako je Wilder, osim svojevrsne taktičke inovacije uveo i tehnički te fizički napredak koji je momčadi i navijačima iz „grada željeza“ omogućio da sanjaju o plasmanu u europska natjecanja. U tome će im pomoći i rekordno pojačanje u vidu Sandera Bergea (21 i pol milijuna eura), mladog norveškog veznjaka koji je pored ponuda Seville, Napolija i Fiorentine odabrao "Oštrice".

Razlog, kako je sam naveo, je Chris Wilder.

Pogledajte TEČAJEVE Germania Sport kladionice.

POVRATAK NA NASLOVNICU

(Foto: Reuters)